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老财牛怎么样 你的表情每时每刻都在出卖你的内心

浏览数:  发表时间:2019-09-06  

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看剧越虐越好..按理说人性都是趋乐避苦的为什么会有人喜欢这种自虐行为呢这背后暗藏的心理又是什么呢通过自虐获得"快乐逆转"美国宾夕法尼亚大学心理学教授保罗·罗津创造了一个词来形容这种行为叫良性自虐指的是一种通过自虐获得享受的状态可谓越虐越开心罗津与同事在论文中称:"当进行一些消极的行为时人类的身体和大脑会感受到威逼但随后会发现实际上并不存在危险因此会有一种驭体于灵的快感"简言之就是通过身体不适来获得精神愉悦就好比我们吃芥末感觉快要被呛死了结果竟然一点事儿都没有这种新奇的发现让我们忍不住有种如释重负的愉快为什么良性自虐会带来这种"驭体于灵"的快感呢罗津教授认为:人类进化出了一种奖赏好奇与探索的大脑机制发现新事物会让人感到很兴奋如果我们吃了芥末、臭豆腐这些看起来有危险的东西最后仍能安稳无恙就意味着我们发现了新奇事物之前的恐惧感随即转化成兴奋感因此良性自虐也被称为"快乐逆转"从生理机制的角度我们也能更清楚地了解良性自虐的快乐体验是如何来的身体在面对痛苦时会自然而然释放一种叫内啡肽的天然镇定剂它能与吗啡受体结合产生跟吗啡、鸦片一样的止痛效果和欣快感也就是说人类的快乐系统和痛苦系统是紧密联系的痛苦刺激之后快乐系统也跟着活跃起来正所谓痛并快乐着在这样的生理机制下像"无辣不欢"这种自虐行为就不难理解了良性自虐可调剂负面情绪人们喜欢良性自虐除了获得快感外还有另一个原因就是它可以帮助人们调节负面情绪那么自虐是如何起到调节情绪作用的呢第一它有助情绪宣泄有人喜欢看虐心剧哭得稀里哗啦有人喜欢看恐惧片一边惊吓一边享受都是为了能够释放现实中压抑的情感喜欢良性自虐的人内心有很多压抑的负面情绪比如悲伤、惧怕、愤慨等这些情绪可能来自童年创伤或现实挫折心理学中的精神分析学派认为那些被压抑的痛苦体会和负面情绪其实并未真正消逝只是储存到了潜意识层面一旦有出口就会释放爆发自虐行为便是提供了这样一个出口让我们能够把内心积压的情绪宣泄出来试着回想一下当你在郁闷的时候是不是喜欢用一些看起来有些自虐的行为来发泄情绪呢比如喝酒、暴食、熬夜打游戏等这些自虐行为看起来虽然不太健康但对调整心情却很有帮助情绪宣泄之后人也就获得了一种轻松释然的感觉从这个角度来说看起来是自我折磨的行为其实也是一种自我疏导其次良性自虐还能转移痛苦通过良性自虐把精神上难以承担的焦虑、压力等情绪转移到身体上从而减轻精神的痛苦很典型的例子是有暴饮暴食习惯的人群他们不一定享受进食的过程但一定享受把自己吃到胃胀胃痛的感觉好像越难受越心安这是因为当所有的关注点都集中在躯体痛苦上也就暂时忘记了精神的痛苦还有一点良性自虐通过刺激感官能让人们感受到自己鲜活的存在这在上班族身上体现得很明显他们白天被满满当当的工作任务推着往前走感受不到个人作为一个主体的存在在情感上也是压抑的、麻木的而到了晚上他们开始报复性熬夜即使熬到头晕眼花、心悸胸闷仍有种说不出的快感对这种带有自虐属性的熬夜心理一位知乎网友分享了他的真实体验:"熬夜到非常累才睡很爽..便是对自己的伤害,项目包含教育、医疗、文创、高端设备制造、3D打印小镇、大数据、物联网、航空航天、新能源等板块。属于全国性总部企业。带来的差异都堪称巨大。你的表情每时每刻都在出卖你的内心。内蒙古自治区乌海市副市长;2008年1月至2011年8月,目前正在接受纪律审查和监察调查。这里既有娃哈哈、吉利等“常青树”企业,像这样的众创空间有341家。
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